宝妈补充营养佳品坐月子鸡菜谱大全月子餐鸡肉的做法推荐

鸡汤是一种为人的身体补充营养的食物，尤其是坐月子的女性，因为产后女性需要一个月的时间来恢复健康。 这个时候就是我们常说的坐月子，而坐月子对饮食有一定的要求，所以可以多吃一些可以补充身体营养的食物。当然也需要注意食物的量。 坐月子鸡的食谱有哪些？

坐月子鸡汤的做法

当归鸡汤

原料：乌鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲（制）各10克，姜、盐各少许。

实践：

1、乌鸡宰杀后，去毛去内脏，切块； 将当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用干净的纱布包好。

2、将鸡块和药包放入锅中，加入姜、盐和水，炖至鸡肉烂熟。

归芪鸡汤

材料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1条，水4碗。

实践：

1、先将鸡腿洗净，切块。

2.将鸡腿放入水中，用大火煮沸。

3、再加入黄芪，与鸡腿一起炖至7分钟熟，再加入当归，再煮5分钟左右，加少许盐即可。

此鸡汤功效大，营养价值高，非常适合孕妇饮用。

芥菜鸡汤

材料：土鸡1/4只，芥仁1粒，生姜50克，水600㏄，盐1小匙，黄酒1大匙。

实践：

1、芥菜仁用手去皮，洗净切小块，放入沸水中焯一下，捞出冲洗干净； 生姜去皮切片备用。

2. 将土鸡剁成适当大小，放入沸水中焯水，洗净，捞出备用。

3、将方法1和方法2中的所有食材、水和调味料放入电饭锅内锅，按下“煮饭”键，煮至开关跳动。

鸡汤

原料：鸡肉、白果仁、桂皮、八角、红枣。

实践：

1.锅内加入清水，将洗净去内脏的鸡放入，加入白果仁、桂皮、八角、红枣，烧开锅。

2. 然后转小火煮四五个小时。

木耳鸡汤

原料：鸡肉、木耳、枸杞、白段葱、姜、水、酱油、葱花。

实践：

1、鸡下锅前飞出一股水流。

2、泡发木耳。 枸杞子，加葱白段。 将生姜放入锅中同煮。

3、加80%全水加压。 这不是浪费资源哈。

4.煮鸡汤。 美好的。 将鸡肉取出，蘸上酱油。 很地道。 然后将鸡汤用于制作鸡汤饭。 加入少许葱花。 可口。